Один из самых применяемых методов для выявления и диагностирования депрессивных состояний - это Шкала депрессии Бека (BDI). Этот тест разработан психотерапевтом Аароном Беком. В основе теста лежат научные исследования доктора, полученные в результате систематизации жалоб и симптомов большого количества пациентов. По мнению автора, к депрессии приводят негативные мысли и отношение к себе.